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小学体育《立定跳远》教学反思(合集7篇)

时间:2023-11-18 20:33:28 教学反思

小学体育《立定跳远》教学反思 篇1

  立定跳远教学我主要使学生突破重点做到屈膝蹬伸,上下肢协调配合的要领,针对重点在课的开始部分进行模仿的练习,模仿主要由跳的动作进行组合,使学生对跳跃有初步的印象,紧接着进行辅助练习—弹性屈伸跳,辅助练习主要使学生掌握摆臂、双脚一起蹬伸的动作为进行完整的立定跳远技术做铺垫。立定跳远在原地进行练习时以往都是运用双手侧平举拉开距离,经过练习发现单臂侧平举学生之间的距离够了,不影响练习又好管理,但在进行轮换的练习的时候个别学生之间的距离变小,应在场地上做些小标记让学生更直观的懂得自己的位置在哪里,紧接着进行自主练习,目的是给学生更进一步的掌握重点。队伍:分为8路纵队考虑结合开始部分的队列练习同时在练习时间上学生的练习量可以很好的达到,但练习时学生的能力不一,会出现有的跳不过圈,在画圈时应想的更全面,更适合能力不一的学生,让每一个学生都能充分的得到锻炼。

值得思考的环节:

  1.模仿动作可以有更多的花样。

  2.练习时应提醒学生落地的动作要屈膝缓冲,落地在轻一点的提醒。

  3.练习时提醒有错误的动作时要直观去改进,语言的提醒比较不能使学生更清楚进行改正与掌握。

小学体育《立定跳远》教学反思 篇2

  10月9号迎来了我的师父,体育组芦老师的新学期引领课,水平一 二年级《立定跳远》。一场秋雨把这堂本应该在室外进行的体育课转移到体育馆进行。但是丝毫没有影响到本节课的上课质量,这节课对于向我这种年轻教师来说感受颇深。以下是我从三个方面对本次课的个人感想。

一、课前准备,准备充分、细致入微;

  由于下雨芦老师很早就去了体育馆布置场地准备器材,进行课前的常规准备。充分的课前准备给这节体育课打下坚实的基础,由于是低年级的学生注意力不能长时间集中,从准备活动到基本部分再到游戏及放松每一个环节的教学设计、场地规划、队形变化必须做到细致紧凑不枯燥。充分的课前准备是一节体育课的基础,更是一名合格教师的基本责任。

二、课中教学,规范有序、灵活多变;

  从开始的课堂常规师生问好、安全强调、提出问题,再到准备部分由慢到快的慢跑热身及步伐练习和徒手操的各关节活动达到充分热身的目的。进入基本部分以后芦老师将学习的主动权教给学生并鼓励每一名同学参与进来,让学生们自己去发现立定跳远的基本要领在结合叫停纠错及代表示范让大部分学生更好的理解立定跳远的基本动作。最后通过小游戏活跃了课堂气氛,达到了练习强度做到了低年级学生在“玩中学,学中练”的教学目的。创设情境教学,提高学生的学习主动性与积极性。

三、课后小结,充分鼓励、制定目标;

  给予每一名学生充分的认可与鼓励并提出下一节课的目标,让每一名学生对于下一节课充满期待。

  总结:通过这一节课的学习让我受益匪浅,尤其自己是带一年级的课怎么去抓他们的心理,什么样的课程形式更适合他们,课堂上的组织与沟通这些都是我需要提高和完善的。

  1、我要在以后没有课的情况下多向师父请教、多去听有经验教师的课、多总结多反思每一节课的得与失;2、深挖教材,不断创新、培养习惯,完善细节、灵活多变、情景课堂、关心爱护每一名学生,充分调动每一名学生对体育课的积极性;3、做到课前充分准备,课中灵活有序,课后积极反思;4、强调课堂常规、强化安全意识,深入了解每班学生的身体状况并给每班体质较弱的学生做记录;5、努力提高自身综合素质,下功夫提升业务能力,力争做一名一小优秀的体育老师。

小学体育《立定跳远》教学反思 篇3

  立定跳远是一种非常单调,枯燥的项目,今天在给一年级上立定跳远这节体育课时,首先我示范教立定跳远的方法,要先怎样再怎样。一开始时,同学们兴趣很高,可没有练习几遍,有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉,动作变形,态度不认真,边跳边玩,嘻嘻哈哈。我发现后,非常生气,平时孩子们都说最喜欢上体育课了,今天怎么会出现这种现象呢?于是我在思考:得想一个办法调动调动他们的积极性,我马上叫孩子们停下来。说“我们来做游戏吧!”孩子们一听做游戏,精神一下子振奋来,连蹦带跳地喊“好、好”

  我根据立定跳远的特点,设计了一个“青蛙过河”的游戏,并在地上画上几个圆圈,表示荷叶,比一比看谁能跳过这片荷叶。然后把他们分成几个组,进行比赛。通过比赛观察,还真没有发现偷懒的学生了,效果还真不错。训练了一阵我让孩子们停下来休息,借此机会我对孩子们提出了一个问题:这节课你学会了什么?你觉得怎样跳才跳得更远?能把你的经验告诉大家吗?孩子们的情绪高昂起来,个个都想说。根据孩子们的叙述我进行了规范性的整理,得出以下几点:

  一、起跳前的上下肢预摆技术,即:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习。

  二、起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量。要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快。"三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳。此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等。

  三、腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团身紧。

  四、落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力。要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆。

  通过这节课使我想到了体育课不是单纯的练或玩。跟其他学科一样也需要创设良好的学习环境和选择有效的教学方法。让孩子们在“乐中练,动中练,玩中练”,这样才能达到“练”的目的,孩子们的兴趣才能贯彻全过程。

小学体育《立定跳远》教学反思 篇4

  学习目标:初步掌握立定跳远的正确动作方法,在练习中不断实现升级目标,激发练习热情。

  学习内容:立定跳远,广播操第六节

  学习步骤:

  一、自主活动、活跃情绪

  教师活动:

  1、组织学生进行队列队形练习,控制时间,要求基本规范到位。

  2、引导学生进行小游戏活动,让学生自己创编游戏,发挥想象,不限形式。教师巡回指导帮助。

  3、组织学生相互参观学习,让较好一组进行表演,学生交流评价。

  学生活动:

  1、练习时遵守纪律,动作到位。

  2、积极参与,开动脑筋,练习自己的织与表达能力,体现团队精神。

  3、虚心学习,认真观看表演,总结经验,取长补短,学会交流。

  组织:四列横队

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  二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃:立定跳远

  教师活动:

  1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。

  2、讲解、示范立定跳远的动作方法。

  3、演示立定跳远的错误动作(两脚并立、两臂向后摆动,两脚依次落地等)。

  4、组织学生运用多种形式和器材(如圈、绳等),进行立定跳远的练习。

  5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习,鼓励学生不断超越自我。

  学生活动:

  1、模仿青蛙起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。

  2、仔细观看教师动作,分散自我模仿立定跳远的动作,做到动作正确,蹬地有力,充分蹬伸。

  3、找出并能说出教师错误动作所在,重点观察手臂和两腿的协调配合。

  4、两人一组进行练习,相互指正,相互学习。

  5、自由组合学练小组反复练习,能自测自评,用粉笔标出每次跳跃距离,为每次的点滴进步而感到高兴。

  希望风帆第六节教师活动:

  1、教师讲解第六节操的动作方法并示范。(教师采用分解教学法)

  2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。

  3、辅导学生分散练习,教师巡回指导。

  4、请动作好的学生表演。

  学生活动:

  1、仔细听老师的讲解,观察老师的示范。

  2、模仿老师的动作先分解练习,熟练后完整练习。

  3、分散练习,老师指出的错误能马上改正。

  4、学生互相观摩学习。组织:四列广播操队形

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  三、总结放松、快乐结束

  教师活动:

  1、组织学生做简单的放松操。

  2、要求学生回家练习广播操。

  3、及时评价学生的上课态度。学生活动:

  1、全身心地放松。

  2、认真完成练习任务。组织:四列体操队行

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  教学反思:玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有“玩”,那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”,充分发挥学生的主体作用,在玩中学,在玩中练,优化了体育教学过程,提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度,具有探索,创新精神的身心健康的人。

  一节课的时间很短,虽然把课编排的很满,但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场,感觉很匆忙,练习深度不够,学生讨论不够,学生还没有尽兴。让学生自己叠飞机,学生是很喜欢玩,但要组织起来讲解的时候就难了,以后要想个两全其美的办法。

小学体育《立定跳远》教学反思 篇5

  在立定跳远的教学中,我参考了网上的一些资料,通过实践,我发现,按照以下四个步骤进行教学,能快速提高学生立定跳远成绩,起到事半功倍的效果。

  关于立定跳远教学的四个步骤

  一,重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量。

  要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调;分别介绍四种预摆方法:直腿摆臂;腿屈伸摆臂;屈腿摆臂;前后展屈体摆臂。学生任选一种适合自己的方法进行练习;教法采用多次重复预摆;负重预摆;小幅度立定跳远;诱导性练习等。

  在体育比赛中,身体任何部位的赛前紧张必定会对技术水平的`发挥产生不利影响。在这个阶段重点对立定跳远起跳前的预摆进行了教学,强调以放松协调为主,目的就是消除起跳前用力部位的紧张。便于起跳时肌肉的快速发力,以提高运动成绩。

  二,重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量。

  要求做到"两快"即臂前摆快,制动快;蹬地快。"三直"即髋,膝,踝三关节伸直;起跳时,重心前移,放在前脚掌上,上体前倾,两臂由体后向前上方迅速摆出,迅速蹬地,完成起跳。此时身体已充分伸展开,教法采用向上跳;向前跳;听信号,肌肉急剧收缩一次再迅速放松;跳深;立定跳远等。

  起跳蹬地是整个立定跳远技术中最关键的环节。包括起跳角度,用力方向,摆臂路线,上体动作,它的合理运用直接影响到起跳效果。

  三,重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质。

  要求大腿紧贴身体;起跳后,大腿上抬找身体,两臂由前向后摆,团身紧;教法采用屈腿跳;原地双脚跳上80—100cm高的跳箱;跳篮架;立定跳远等。

  四,重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力。

  要求重心低,小腿前伸;落地技术应在落地前就做好准备。此时应为团身紧,大小腿夹角大于90度,以脚跟先着地之后迅速下蹲缓冲,两臂前摆;教法采用向上轻跳迅速团身在空中全蹲,静止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速还原成全蹲;立定跳远踏线(距离等于最好成绩十脚长)。

  腾空和落地技术在教学时强调团身紧,重心低,小腿前伸目的就是延长空中身体向前运动的时间,使身体移动距离增大,以提高成绩。

  在立定跳远数学过程中,针对初中学生的生理和心理特点,采用以技术性为主的教学方法,着重掌握起跳,落地两个重要环节,并适当发展下肢的爆发力素质,对提高立定跳远成绩能够达到事半功倍的效果。

小学体育《立定跳远》教学反思 篇6

  这节课上的内容是初一立定跳远第一课时,本节课基本按时、按量的完成教学内容,但存在较明显的问题。

  1、语言要生动精练、讲解要有效

  在教学过程中,缺少精讲多练,在教学的各个环节中,总是会担心学生会听不懂,听不明白,想进行更详细的讲解,从而减少了练习的时间。对于初中低年级的学生来讲过多的讲解会降低学生上课的兴趣,分散注意力,自顾自的做小动作。生动精炼的语言、有效的讲解,能够起到很好的启发引导的.作用,打开学生思维,激发学习兴趣。初中阶段的学生模仿能力强,可塑性大,应多采用直观教学,精讲多练。在今后的课中,不但要备好教学设计、教学流程,更需要备好教学语言,进行有效的讲解。

  2、队伍调动应简洁、快速

  本节课中,学生人数有48人,人数多,队伍长,距离远,应尽量减少队伍的调动,在调动过程中,口令下达不够精简,出现多余调动口令。

  3、提高教师机智,由“稳”向“活”转变

  课堂教学虽然在课前已经做好较充分的准备,但仍然是计划赶不上变化,在教学过程中,应该根据学生实际情况,进行相应的位置变化,临时调整。如:在本节课的慢跑热身环节中,考虑到场地限制,两排同时进行慢跑,在进行障碍跳跃的时候存在些许的安全隐患却未能在课堂中及时调整队伍。在体育课堂中队伍临时调整,各个环节时间的调整,需要教师拥有良好的课堂组织能力和掌控能力,这也是我作为一名新教师,需要在之后实践中不断提升。

  4、对学生学情分析的重要性

  学生与学生之间存在差异,在教材的选择上应密切根据学生的学情进行教学。在本节课中,前半部分在能够调动学生的积极性进行练习,但在核心力量练习时,学生自己管自己的偏多,练习人数较少,导致课堂秩序较混乱,如何激发发学生兴趣,吸引学生注意力让学生积极参与课堂训练当中来,是我接下来需要思考和改进的目标。通过这一次随堂课的教学,让我受益匪浅。在何老师的指导下,明确了一节完整的课应有的步骤,应包含的内容......

小学体育《立定跳远》教学反思 篇7

  立定跳远是小学体育重要教学内容之一,每个水平段的学生学习要求都不相同。对于一年级的学生来讲,只需要他们初步学习立定跳远的动作,能说出动作名称和简单的技术术语,能运用双脚起跳、双脚着地的技术方法。

  在教授本内容时,我一共用了五个课时,先从单脚跳开始,然后进行双脚跳,接着进行多种方式的跳。通过前面教学铺垫,最后过度到主要教学内容上去。在教学立定跳远时,我采用的是“三拍法”。先让学生原地练习动作方法:手臂的摆动、双脚的弯曲等,然后分组原地向上跳,然后再向前跑一小步,再一个个进行过关练习,并单独辅导差生。

  通过教授本内容我发现,很多同学在原地进行练习时动作方法很标准,但到实际跳时,很多同学的动作技术脱节,起跳时双脚不同步。下课后我也进行了思考,发现在教学本内容时,我的方法过于机械,没有给学生自由发挥的空间,教师的引导是关键,引导练习时教师的语言要精练,提示方法要恰当,必须符合学生年龄特征的,并通过各种小游戏达到层次性学习,让学生体会其中的乐趣并掌握基本技能,同时要注意学生观察与提问,鼓励学生大胆表达自己的想法。要让学会互相鼓励,学会互相帮助,让学生在小组合作学习中交往与进步。更好的培养学生的社会适应能力。小组之间的竞赛可以调动学生们的积极性。由于学生的荣誉感强,在开展竞赛的过程中,他们会通过自己的努力为小组争光,这样就激发了他们的责任意识,培养了团结协作的精神,加大小组合作学习的力度,达到积极锻炼的效果。